[...] nie oznacza to że zasiądę w fotelu i chipsami w ręku, mam zamiar kupić karnet albo ciężary, jeszcze nie podjęłam decyzji. Lepszy karnet. Wiesz idziesz do silowni. Wszyscy tam cwicza. Atmosfera pracy. A w domu? A to zrobic herbate, a to wybrac odpowiednia muzyke, a to telefon zadzwoni. Wiem, ze sa ludzie co cwicza w domu z powodzeniem. Ale [...]
A co sadzicie o tym BCAA z tauryna Trecka ?? Bo chodzilo mi o to BCAA - bralbym tylko w dni treningowe - wiec wyszlo by mi male opakowanie na ponad miesiac NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
[...] Tu chodzi o to ze jakas czesc osob odklada szybciej glikogen i szybciej nabiera wagi a osoba tzw. Przez ludzi, ktorzy wierza w mity- mezomorfik to osoba, ktora posiada jakis tam chromosom zapomnialem dokladnej nazwy, przez ktory osoba ma wiecej tkanki miesniowej i wieksze predyspozycje. Zmieniony przez - Kocurtom w dniu 2018-08-30 17:41:29 Nie [...]
[...] Tu chodzi o to ze jakas czesc osob odklada szybciej glikogen i szybciej nabiera wagi a osoba tzw. Przez ludzi, ktorzy wierza w mity- mezomorfik to osoba, ktora posiada jakis tam chromosom zapomnialem dokladnej nazwy, przez ktory osoba ma wiecej tkanki miesniowej i wieksze predyspozycje. Zmieniony przez - Kocurtom w dniu 2018-08-30 17:41:29 Nie [...]
[...] (ale nie w lodówce), to "nic nie będzie". Zdaję sobie z tego sprawę. Jeżelibym schował do lodówki, to czy "coś by było"? s.m.p.a.: policz ile masz tam dha i epa Firma GAL, olej z wątroby dorsza Dokładnie ten: http://www.gal.com.pl/index.php?mod=Pages&action=view&id=148 1 kapsułka = 700 mg = 0,7 g zalecana [...]
[...] przez lekarzy infekcje bakteryjne - za mała lub zbyt duża ruchomość stawów - zespół psychogenny (podwyższone napięcie spoczynkowe mięśni) - zespół posturalny (coś tam mamy krzywe) Często niektóre przyczyny łączą się ze sobą. Powiedz terapeucie, że kręgosłup był już odblokowywany. Do tego dochodzą jeszcze zjawiska wtórnej zwiększonej [...]
Ok dzięki za porady a co do ambitności to chciałbym się sprawdzić, zawsze można coś zmodyfikować, jeśli nie dam rady. Jakiś tam staż już mam i podejrzewam, że dam radę ew. tak jak mówisz zmniejszę serie do 4 i zwiększę powt do 10/12. Co do bicepsów to oczywiście chodzi o uginanie ze sztangą a szkoda, że muszę wyrzucić ściąganie z B, bo bardzo [...]
aaaajjj tam czas nie waaaazny... xDD zdradze ze 24s połamane...(nie mam zwyczaju podawać na forum dokładnego czasu) moooze jakis kosmiczny wynik to nie jest ale w Lubelskim na medal starczy ubolewam nad tym ze nie zarobiłem medalu w 400m indywidualnie, ale jakies harpagańce mi sie porodziły i kurde z 8 zawodników czasy ponizej 52.00s (juniorzy [...]
[...] pod reka Hcg co 4-5 tyg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-09-05 08:17:12 Dece mam z bm 24 ml 250mg/1ml jak podziele po 400,week wyjdzie mi 15tyg suste napewno pociagne dluzej . Chyba ze dokupic dece i leciec 500mg week na ile tam starczy . Symex leci pol tabs co 5dni hcg bite 5000ui co 6tyg, zamiast caba bede mial raczej dostinex.
[...] kombinowac z tym wszystkim ) ale oczywiscie ta dieta przeplatala sie z dieta "wszystko i duzo" glownie przez wakacje Ostatnio jestem na diecie "jakiejs tam"(b 120g,ww >30g,t 100g) i nie mam cierpliwosci do niej (tzn nie moge wytrzymac dluzej niz 4dni i po tym okresie zawsze musze sie nawp*****lac). Moze dalej ciagnac [...]
[...] busa double dekera 98 to polacy hah, ale to nie jest najgorsze, najgorsze ze te kur.vy ktorych dpotykam nigdy nie wiedza gdzie co jest, mowie do typ, ofkors po ang tu i tam singel pliss a oni albo sie gapia albo daja najtanszy co bym juz im zszedl o oczow, bardziej dociekliwi sie probojua dowiedziec :) a wczoraj jeden mi dal 3 stop hop [...]
[...] iść w górę i w dół. Z Bożą łaską, wyszedłem stąd bez szwanku. Jestem w formie. Ale nie wierzę, że osiągnąłem tutaj już wszystko. Wciąż mam pracę do zrobienia, żeby wrócić tam, gdzie byłem. Każdy z tych małych wyszczekanych głupców może to dostać!” https://twitter.com/espnmma/status/1218776496065609728 [...]
Wydaje mi sie ze nie zaleznie od tego ile masz tam tych wlosow to placisz po prostu za partie ciala z ktorej owlosienie jest usuwane. To juz trzeba by sie na miejscu dogadac co i jak. Wklejam na czym to polega. Skopiowane z http://www.laser-studio.pl/epilacja-laserowa-usuwanie-owłosienia/ Wykorzystanie energii świetlnej w medycynie jest znane od [...]
ultralife nowy nie ma 1,3-dimethylamylamnie, nie mylcie preparatow zawierajcych hupercyne A czy vinpocentyne, DMAE, lub hordenine z preparatami zawierajacymi 1,3- d.... oddzialywanaie tamtych jest skierowane na O.U.N a nie bezposrednio na autonomiczny wspólczulny układ nerwowy. to wieka róznica (1,3- d... ma dzialanie zblizone do efki)poza tym sa [...]
[...] byly potem bardzo bolesne i moze sobie miesnie posladkowe uszkodzilem tak ze teraz no wykonanie zasttzyku bezbolesnego graniczy z cudem. probowalem kiedys po udach ale tam to mialem od razu bardzo silne bole i szybko odpuscilem poczekam az mi calkowicie minie stan zapalny to po 1. walne cypionat cos innego jeszcze go sam osobiscie [...]
[...] trochę, wloz chociaz troche ciezkiej pracy. Ułóż sobie jaka taka dietę, dobry trening, zbuduj trochę mięśni a potem możesz spokojnie gainery, bialka, kreatyny czy co tam chcesz. Nie odbierz mnie źle ale to wszystko nie jest tak proste jak kupic odzywki i pójść na siłownię powyciskac plaska. Zmieniony przez - MateuszK92 w dniu 2015-02-04 [...]
[...] nasz rząd wspiera k****stwo, bękarty, pijaków i nierobów, a o porządnych ludzi co starają się związać koniec z końcem nie dba. Chcesz domagać się lepszych praw idź do paki, tam piszą skargi że ich nie tak żywią :-D Ale dość takich przemyśleń wystarczy, że wczoraj obejrzałem wiadomości i ciśnienie mi skoczyło jak posłuchałem, że skazali chłopaków [...]
[...] w którym sugerujesz, ze nie potrafię zrozumieć paru słów, które napisałeś prostym i czytelnym językiem. A co do mojej wypowiedzi, którą pogrubiłeś, to zauważ, że jest tam napisane "w stylu jesteś głupi i sie nie udzielaj"....myślę, że poprostu nadinterpretowałeś tą wypowiedź, nie chodzi o to, że dosłownie tak napisałeś, bo to [...]
[...] będę miał jak dojeżdżać. Niedawno też powstała sekcja MMA. Tamtejsi trenerzy potrenowali 3 lata chyba w USA, a nastepnie przyjechali tu otworzyć swoją sekcję, więc nie wydają mi się zbyt kompetentni do prowadzenia treningów. Dodatkowo miałbym mały problem z dojazdem tam, także póki co będę trenował MT+BJJ. Jeszcze raz dzieki wszystkim za rady :).
Niestety u mnie zrobi, bo dość słaby jestem. Nie dam rady przysiąść ze 100kg, a co dopiwero ileś tam razy. MC nigdy nie mierzyłem więc nie wiem, w moim przypadku będzie to 10% :) Dziękuję jak zwykle za wyjaśnienie, sog już nie wejdzie. Pomogłeś mi w ułożeniu całego planu HST :)
TALENT DO SPRINTU
